Omapolku

Täältä löydät polkukohtaiset työkirjat, jotka sisältävät mm. harjoituksia ja pohdintatehtäviä.

• Ateriarytmin työkirja
• Kasvikset, marjat ja hedelmät työkirja
• Viljat ja peruna työkirja
• Rasvan laatu työkirja
• Kasvis-, kala- ja liharuoat työkirja
• Maitovalmisteet ja kasvipohjaiset vaihtoehdot työkirja
• Juomat työkirja
• Napostelutuotteet ja tietoiset valinnat työkirja
• Suola työkirja