Huom! Sivuston kehitys on vielä kesken. Voit auttaa antamalla palautetta.

Tervetuloa Ravitsemuspolulle!
Hyvinvointia edistävä syöminen koostuu pienistä arkisista valinnoista.
Katso esittelyvideo
Löydä oma polkusi hyvään syömiseen
Ruokavalion muutospolku etenee vaiheittain. Tukenasi matkalla sinulla on harjoituksia ja tehtäviä sisältävä työkirja.
Avaa Omapolku
Poimi vinkit ravitsemuspoluilta
Ravitsemuspoluilta löydät konkreettisia vinkkejä ja ajankohtaista tietoa terveyttä edistävästä syömisestä.
Siirry poluille
Selvitä ruokailutottumuksesi Ravitsemusnavigaattorilla
Ravitsemusnavigaattorissa arvioit ruokailutottumuksiasi ja saat palautteen ruokavaliosi laadusta.
Siirry Ravitsemusnavigaattoriin
Previous slide
Next slide
Ruokavalion muutospolku
Ruokavaliosi muutospolku

Oma polkusi hyvään syömiseen

Ruokavalion muutospolulla etenet vaiheittain kohti hyvinvointia tukevaa ruokavaliota. Muutospolun idea pohjautuu siihen, että tavoitteisiin päästään toistamalla pieniä arjen tekoja.

Tukenasi ruokavaliomuutosten matkalla on harjoituksia ja tehtäviä sisältävä työkirja.

Ajankohtaista

Tapahtumat

Ravitsemusnavigaattorin ja Ravitsemuspolun lanseerausviikko 11.–15.11.2024

Lanseerausviikko on nyt takana, ja haluamme jakaa yhteenvedon tapahtumarikkaasta viikosta! Olemme ylpeitä ja iloisia siitä, että kuukausien työ huipentui tähän tärkeään hetkeen, jolloin pääsimme esittelemään Ravitsemusnavigaattorin ja Ravitsemuspolun suurelle yleisölle. Tiimin panos, yhteistyökumppaneidemme tuki ja kaikkien osallistujien innostus tekivät lanseerausviikosta unohtumattoman.

Lue lisää »

Käyttäjien kokemuksia palvelusta

Palvelu on vasta avattu. Kokemuksia kerätään.

Voit lähettää omat kokemuksesi tai muutostarinasi Yhteystiedot-sivulta.

Ruokavaliota muuttamalla jaksaminen parani ja liikakilot katosivat pysyvästi.

Rane

Mies 40v

Ravitsemuspolkujen avulla opin tekemään fiksuja valintoja ruokakaupassa.

Tarja

Kotiäiti 35v