Ajankohtaista

Sivustoon liittyviä uutisia, artikkeleita ja blogitekstejä.

Artikkelit

Huoltaja, kesälomalla on lupa hölläillä myös perheen ruokailussa

Koululaisten kesälomien aikainen ruokailu voi aiheuttaa huoltajissa stressiä ja päänvaivaa, sillä syöminen on iso osa perheiden arkea. Kuinka hoitaa lasten ruokailu monta kertaa päivässä, jos itse on töissä, tai huolehtia terveyttä edistävästä, monipuolisesta ja säännöllisestä ruokailusta reissun päällä? Ruokailua ei kuitenkaan tarvitse suorittaa, sillä riittävän hyvä on tarpeeksi tässäkin asiassa

Lue lisää »
Artikkelit

Pähkinöitä purtavaksi

Tiesitkö, että pähkinät ja mantelit ovat hyvä pehmeiden rasvojen lähde? Samasta rouskuvasta paketista saat myös kuitua, proteiinia ja muita tärkeitä ravintoaineita.

Lue lisää »