Sivustoon liittyviä uutisia, artikkeleita ja blogitekstejä.
Jos iltapäivällä väsyttää ja tekee mieli tyhjentää karkkipussi, on syytä kääntää katseet ruokalautaseen. Huonosti nukuttua yötäkin voi osaltaan syyttää, mutta pääsyynä tässä tilanteessa ovat useimmiten kuitenkin liian kevyet aamun ja aamupäivän ateriat.
Tammikuun alussa moni innostuu elämäntaparemontista: muokataan ruokavaliota, aloitetaan tipaton tammikuu, hankitaan kuntosalijäsenyys tai vähintäänkin uudet lenkkarit. Elämäntapojen muuttaminen hyvinvointia edistäväksi on aina kannatettava idea, mutta monilla muutosten toteuttaminen alkaa hiipua pian alkuinnostuksen jälkeen. Tämän huomaa etenkin kuntosaleilla, joissa vakiokävijä ei meinaa mahtua sekaan tammikuussa, mutta maaliskuussa alkaakin olla taas pääsy
Lanseerausviikko on nyt takana, ja haluamme jakaa yhteenvedon tapahtumarikkaasta viikosta! Olemme ylpeitä ja iloisia siitä, että kuukausien työ huipentui tähän tärkeään hetkeen, jolloin pääsimme esittelemään Ravitsemusnavigaattorin ja Ravitsemuspolun suurelle yleisölle. Tiimin panos, yhteistyökumppaneidemme tuki ja kaikkien osallistujien innostus tekivät lanseerausviikosta unohtumattoman.