Artikkelit
Kuitua koneeseen – pienellä määrällä isoja vaikutuksia
Kuitu ei ehkä kuulosta kovin jännittävältä puheenaiheelta, mutta vatsasi on asiasta eri mieltä. Kuitu pitää huolen suolistosta, ruokkii hyviä mikrobeja ja voi jopa vaikuttaa bakteerien fermentaation välityksellä mielialaan. Kurkkaa, miksi kuitu on arjen terveyspommi – ja miten saat sitä lisää ilman sen kummempaa kikkailua.
12.5.2025